乌龙茶能够提神吗？
2015-02-02 10:23
花落、卻未謝问
我最近工作太忙了，晚上经常要加班的，身体都变得不太好的，早上起来经常会犯困，我又不想喝咖啡，想要喝乌龙茶，这个能够提神吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。乌龙茶是可以提神的，乌龙茶中含有一定的咖啡因，有提神的功效，但效果没有咖啡好，如果想提神就要喝咖啡，乌龙茶是可以减肥的，它含有单宁酸，这是乌龙茶的主要成分，它能降低人体内的胆固醇和脂肪，还能促进新陈代谢功能，是一种纯天然的减肥茶，所以想要减肥的人可以喝乌龙茶，经常喝乌龙茶还可以延缓衰老，还有抗癌的功效，乌龙茶叶还可以治疗过敏。