竹笋回奶吗，有什么功效哈作用？
2015-02-02 10:22
羁绊、已千年问
女儿现在快十个月了所以我想给她断奶，但是我回奶特别慢，乳房胀痛的受不了，不知道吃竹笋会不会对回奶有好处？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。竹笋性寒，哺乳期妇女食用时会出现回奶现象，但不能多吃，长期食用不仅会导致回奶，还会损害你的胃肠消化功能，不利于营养的消化和吸收。回奶的方法有很多，通过饮食来回奶是其中的一种，但是生活中很多哺乳期妈妈多采用循序渐进的母乳喂养来减少乳汁的分泌，逐渐减少孩子对母乳的需求，还可以在孩子断奶的时候购买吸奶器，这样也可以缓解奶涨。