剧烈运动后恶心是什么原因？
2015-02-02 09:50
今夜谁无眠）问
我是一名大二的女学生，我们每学期都会有体育考试，昨天跑玩八百米比赛后，我就恶心头晕，很难受，想知道在剧烈运动后恶心是怎么回事？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。对于平时不锻炼的人来说，一次过于剧烈的运动可能导致恶心、心慌、头晕目眩，以及肺换气过度，呼吸急促。可能的原因有几点：第一，剧烈运动后内淋巴液的流动，撞击了耳膜，导致头晕脑胀，恶心伴呕吐感。第二，可能是剧烈运动导致的心率变快，肺换气过度，每搏输出量减少，外周血量减少。都会引起恶心等感觉。平时的时候最好要积极参加运动，多锻炼。