菊花茶可以泡几次呢？怎样泡好喝呢？
2015-02-01 18:18
伪装累不累问
那种市售的小袋的菊花茶一般可以泡几次呢？泡的次数太多会对人体有不好的影响吗？怎样泡比较健康又好喝呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。菊花茶一般可以泡五次到七次，但每个人对茶的口味有差别，浓淡要求不一样，所以每个人也有不同。泡的次数过于多，茶就会变得很淡，没有味道，同时泡得越久，茶中的有效成分就会越少。菊花茶可以和很多东西搭配，可以加入冰糖，枸杞等。菊花茶的品种也很多，因而冲泡次数和方法也不尽相同。菊花茶最突出的在于清热解毒和明目的功能，也能改善上火等症状。