干海藻可以怎么吃呢？
2015-02-01 16:42
向终点的念头问
前几天朋友来我家玩，还给我带来了很多她那边的特产，因为她家离海边很近，所以带过来的东西差不多都是水产品，其中还有我没见过的干海藻，这个东西可以怎么吃？
专家解答
-
金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。因为干海藻已经晒干了，所以在吃之前最好用水泡一段时间，等到它逐渐的软化，再将它和其他的材料一起做成好吃的食物。海藻的营养成分是比较高的，它不仅可以降低身体内脂肪的含量，还可以保护我们的血管，不仅如此，干海藻还可以消除身体水肿的现象，有些人还把海藻做成面膜，来让补充我们脸部的水分，虽然海藻好处有很多，但是身体比较寒的人最好不要吃干海藻。