鲢鱼要怎么做味道比较好？
2015-02-01 16:40
轉身ㄨ已陌路问
最近这段时间我在家里面研究做东西，前几天老公说想吃育，于是我就去菜市场买了一条鲢鱼回来，打算做给老公吃，鲢鱼可以怎么做呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。鱼是一直营养很丰富的食物，含有很多的蛋白质，经常吃鱼可以增强大脑的记忆力，鲶鱼不仅有补脑的效果，胃不舒服的人经常吃还可以缓解你的病症，而且鲶鱼还可以预防类似高血压之类的疾病，不仅如此，鲶鱼还有美容的效果。制作鲶鱼的方法有很多种，可以用来清蒸，也可以做成酸辣，你可以根据自己的口味选择，但是那些身体上火的人是不适合吃鲶鱼的。