刺五加泡水喝的功效都有哪些？

2015-01-30 10:27

恋上ㄋ孤独问

不知道是不是年纪大了的原因，最近一段时间，晚上总是睡不好，早上早早就醒了，之后就睡不着了。后来问过一个老中医，他说我这个情况可以用点刺五加泡水喝。那么，我想问一下，这刺五加泡水喝的功效都有哪些？

专家解答

薛庆鑫

国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

所谓刺五加就是刺五加皮，它属于一种中草药。刺五加对人体有很多的功效和作用，而且刺五加的服用方法也很多，泡水喝就是其中一种。像你这种情况，可以尝试用点刺五加泡水喝。刺五加泡水喝可以改善人的睡眠，另外，如果血压偏高的话，经常喝刺五加茶也可以起到一定的调节作用。不过，这里需要提醒您的是，刺五加是有毒性的，所以建议您尽量少吃点。
2015-01-30