红糖姜茶可以天天喝吗，有什么好处
2015-01-30 09:36
看透了人心问
我平时是非常的容易手脚冰凉的，尤其是在冬天，特别的容易冷，听朋友说喝红糖姜茶，红糖姜茶可以天天喝吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。红糖姜茶是非常好的防寒保暖的保健饮品，对于您经常在冬天手脚冰凉的人来说，每天喝一杯红糖姜茶也是可以的，但是要想缓解您现在的状况，单靠喝这个是不行的，要用热水泡脚，每天晚上穿的袜子要尽量厚一些，要注意脚部的保暖，多喝一些滋补的鸡汤等食物，通过内调的方法来缓解您的手脚的冰凉问题。另外，红糖姜茶凉了最好不要喝。