鱼跟酸奶能够搭配在一起吃?

2021-08-05 12:28:181139人阅读

问题描述:(女 ,40)鱼跟酸奶能够搭配在一起吃?

医生回答(1)

李明洲主任医师

北京医院心血管内科

鱼跟酸奶是能够一起吃的,有一道菜就叫做酸奶鱼。我们都知道鱼肉细嫩鲜美,营养丰富,含高蛋白还有很多矿物质。鱼肉中含有的叶酸和维生素可以健胃补肾,利水消肿,清热解毒。老年人多吃鱼肉可以预防高血压和心肌梗塞,青少年多吃鱼肉可以增强记忆力和抵抗力。而酸奶可以促进胃液分泌,加强消化功能。酸奶还可以降低胆固醇,适合患有高血脂的人食用。
2021-08-05

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