滑囊炎是指皮肤发红、发热、活动受限、疼痛等表现，主要常见的部位是膝关节为主的大关节。如不及时治疗，可能出现关节腔积液。膝关节滑囊炎的发生可能的原因常见的是不恰当的运动方式、内伸外展等过度用力，长期摩擦导致滑囊炎的发生。最好是保持膝关节局部的卫生，加强护理，避免受伤和避免凉水的刺激。可以吃一些缓解疼痛的药物，同时应该要及时缓慢活动，防止关节僵硬和粘连。