咖啡和茶能一起喝吗？有坏处吗？
2015-01-26 16:01
梦想你看护问
我个人比较喜欢喝咖啡，也喜欢喝茶。现在就出现了问题，同事说两者最好不要一起喝，否则对身体有坏处。我听后就很诧异，真的不能一起喝吗？
专家解答
-
王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。咖啡喝茶最好是不要一起饮用的，两者都有一定的醒脑提神的功效，而咖啡主要是对大脑起作用，能够刺激大脑神经中枢，使其处于兴奋状态，茶主要是通过促进肠胃功能而起到提神的作用，虽然同时饮用不会对身体产生坏处，但是可能会造成人体内酸碱失衡，所以建议是两者分开饮用，最好是早上饮用咖啡，下午再喝茶，这样能够留出充足的时间让身体分解各种消化酶。