五味子可以泡水喝吗，有什么好处

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  首先，五味子是可以泡水喝的，五味子是对我们的身体非常的有好处的一种植物用五味子泡水喝会对我们的身体有非常好的作用。五味子泡水具有降血糖，降血脂，的作用，一些高血压，高血脂的人可以多喝一点，还有就是生津，补肾，养阴，固涩，因此，不仅是男人女人，喝了都非常的好，现在都崇尚养生，我们可以选择这个五味子。

  另外，五味子泡水喝的时候最好是喝多少泡多少。

  2015-01-26