椰子是凉性还是热性呢？
2015-01-24 16:27
午夜的阳光问
我个人特别喜欢椰子，前几天去海南玩的时候天天都喝椰子水。几乎每天四五个，可是等我来大姨妈的时候肚子特别疼，我以前来大姨妈的时候一点都没有感觉到疼，就只是感觉到腰有点酸而已。是不是椰子是凉性的啊。
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。椰子虽然长在海南，喜爱有阳光的地方，只有在常年三十度左右的地方才能开花结果。但是椰子却是属于凉性。所以椰子汁好处很多但不要多喝，尤其是对于体寒的女性。而且椰子汁里面含有了大量的葡萄糖、果糖等，糖尿病的患者是不能喝这个的，同时睡眠不足了还容易发脾气上火的人也不能喝这个。在夏天，每人最佳一天喝两个，早上晚上各喝一个，具备解暑的功效，也不伤身体。