吃木瓜会让人发胖吗
2015-01-23 11:12
莫离、莫不弃问
我打小就非常喜欢吃木瓜，现在长大之后也喜欢用木瓜加牛奶自己调制来喝，可是发现最近体重在快速的增长，所以我想知道吃木瓜会胖吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。吃木瓜是不会导致发胖的，虽然说木瓜中的各种维生素等的营养元素都是比较丰富的，但是木瓜中的热量却是比较低的，所以进入身体之后也很少会转化成为脂肪的。而且木瓜对于减肥的人们还大有帮助，因为木瓜中含有的一种发酵素可以帮助人们分解身体中的脂肪，这样就使得人们吸收的脂肪就减少了，同时还可以促进新陈代谢，这样是有利于人们的身体健康也不会长肉。