苏打饼干的热量高吗？
2015-01-23 10:39
纯情小男人，问
最近我在减肥，平时都不吃含热量过好的食物，每天早上就喝水。感觉好饿，最近公司又让加班，天天熬到12点，想吃点苏打饼干充充饥，但怕苏打饼干含热量高。想问一下苏打饼干热量高吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。苏打饼干热量很低，但是苏打饼干的热量也很低，苏打饼干属于弱碱性，同时也属于碳酸饮料，其中添加的配料是所有饼干中最少的。苏打饼干进入人体后会转化成苏打水，苏打水是二氧化碳压在水中也含有添加了香料和添加剂。而且吃苏打饼干也能减肥，对人的身体也有好处，因为我们每天吃的大鱼大肉都是酸性的，所以我们要保持酸碱平衡，多吃一些碱性的食物。