醉酒呕吐后吃什么好呢？
2015-01-23 10:02
大大大男人。问
我工作经常需要应酬，有时候喝酒后悔呕吐，呕吐后特别难受，很久不好的，想问一下，酒后呕吐后吃些什么比较好？
专家解答
-
王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。酒醉呕吐后不要急着进食，可先用清水或淡盐水漱口，注意口腔卫生，可防止再次呕吐。呕吐后肠胃比较脆弱，可以先喝一杯蜂蜜水，吃一些容易消化的清淡食物，这样整个人会舒服一些。切忌不要吃油腻辛辣刺激的食物，这样容易刺激肠胃，还容易再次呕吐。可以喝一些小米粥，小米粥很有营养，而且比较养胃，容易消化，也可以吃一些面条，面条比较软，不会给肠胃造成负担。