日常饮食要有节制，要注意尽量的吃一些清淡的食物，要注意低热量饮食，注意饮食中胆固醇的摄入，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，摄入足够的维生素以及一些微量元素。同时，也要注意保持乐观的心态，保证良好的休息，适当的进行一些体育锻炼，或者参加一些户外活动，有助于增强自身身体素质，使身体血液更加畅通。此外，手麻木者要注意防寒保暖，避免发生受凉而导致麻木状况的加剧。也要留意与预防中风的可能性的发生。