什么是主食,有哪些种类
2015-01-22 11:00
七彩氺餹粿问
孩子今年13岁了,在上初二年级,作为家长对孩子的饮食问题产生了很多疑问,在很多孩子的眼中,父母所定义的主食跟他们自己的定义有着很大的差别,那么,到底什么才是主食?
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。随着人们生活习惯的改变,很多人眼中的主食都发生了不同程度的变化,不同人的生活环境和出生环境是有很大的不同的,我们还真不能,盲目的给主食下定义,可能在现在的很多小孩子眼里,像方便面,很多膨化的小食品就是他们的主食,当然这是有一定误区的,虽然对主食的定义是不可绝对化的,基本的大方向是不可改变的,小麦、玉米、大米等淀粉类食物仍然是人们最重要的主食。