清肺凉血的食物有什么?
2015-01-22 09:24
黑白式﹔忧伤问
由于血热的症状,总是引起身上瘙痒脱坡的症状,掌心发烫非常的难受。所以除了吃药能吃点什么食物可以促进清肺凉血的啊?
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。一般情况下想要清肺凉血,选择的食物上一定就是比较偏寒的食物,所以在食物的选择上不管是水果还是蔬菜,都是要寒性的才能达到这个功效,那么脾胃虚寒者就要禁忌,所以要通过别的方法进行清肺凉血了,建议出的食物有:木耳、白菜、西芹、西瓜、苦瓜、雪梨、木耳、绿豆和黄豆、苹果、黄瓜番茄、富含维他命C的食物,并且饮食中避免刺激辛辣的食物均可。