经期可以喝荷叶茶吗？
2015-01-21 10:59
看透ら不说透问
朋友旅游回来给我带了一大包荷叶，说是让我泡茶喝的，我喝了一段时间后觉得确实有效果，腰也小了，但是这两天来大姨妈了，还能喝荷叶茶吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。对很多减肥的女性来说，荷叶茶是一种十分适合的饮品，因为荷叶茶能有效的起到控油的效果，但是月经期间是否能喝呢，很多人都回答不上来，答案是否定的。月经期间并不建议大家为了保持好身材而继续服用荷叶茶，这是因为荷叶茶性寒，有止血的功效，在月经期间任然坚持饮用很容易引起月经量减少的情况，因此为了自己的健康着想月经期间最好不要喝荷叶茶，取而代之可以饮用蜂蜜茶或者红糖水。