醉酒后第二天应该吃什么好？
2015-01-20 15:17
那么我放手问
我经常有应酬需要喝酒醉酒后很难受，头痛、恶心、想吐等等，醉酒后吃些什么能够缓解这些症状而且还对身体有好处呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。针对你的情况，在必须喝酒的时候慢慢喝，可以在一定程度上减少酒精对身体的伤害。酒后可多喝些白开水，可讲食盐放入水中，能迅速补充体内水分，而且有利于将附中的积物吐出，对醒酒也是非常有效的。酒醒后第二天可以喝新鲜的果汁，尤其是柠檬汁，但要注意不要喝太凉的，不宜吸收。喝蜂蜜芦荟汁也是个不错的选择。早餐多吃些高蛋白食物。