雪蛤在什么时候吃是最好的?
2015-01-19 12:57
快乐悲伤的想念问
前几天, 我从市场上买回来了一些雪蛤，听说这种食物对我的体质虚弱有帮助，而且还能够提高我的精气神，那么雪蛤在什么时候吃是最好的呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。雪蛤食物味道有点咸，并且属于不燥不火类型的，但是这种食物里面含有丰富的蛋白质和氨基酸，另外在这种食物中，还有很多有益于我们身体健康的微量元素，如果我们食用的话，对我们的身体有滋补的功能，因此你在早上七点到九点间内食用雪蛤对我们的身体是最好的，并且有利于我们的胃蠕动，加快我们的消化过程，可是你在吃雪蛤之前，也要吃其他的食物，补充一下自己体内的热量。