何首乌如何治白发，效果好吗
2015-01-15 16:10
轻声撩魂问
我现在才20多岁，但是前两天去理发的时候，理发师说我头上有好多白发。自己回家拿着镜子细细对照，才发现是真的，听说何首乌可以治疗白发，是真的吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。何首乌的确是一种可以抑制白发的药物，但不能保证它能完全治愈好白发，治疗白发，还是需要辨证治疗，再配合自身健康的生活和饮食习惯。何首乌主要针对后天的白发有比较好的效果，吃的时候，将适量何首乌和2个鸡蛋(不去壳)放入砂锅中，等鸡蛋煮熟去壳后，放入沙锅，一起熬半个小时后服下。坚持食用，有减少白发的功效。