高热量零食有哪些
2015-01-05 16:55
突然很想你问
我妹妹是一个比较喜欢吃零食的孩子,平时相劝她别吃了,但还是吃,体重也是渐渐的越来越高了,我想知道高热量的零食有哪些,尽量让她少吃高热量的。
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。多数的女生们都是比较喜欢吃巧克力的,不过巧克力的热量含量可是非常高的,经常吃巧克力就会让女生们的身材走样的。如果经常吃巧克力还容易患高血压。饼干的主要制作原料是小麦粉、糖类、油脂,所以饼干当中也是具有很高的热量的,如果每个人一天吃7片饼干的话,一年内就会发胖24斤的,虽然它的体积比较小,但是其中的热量是我们每个人都不可以忽视的。