喝什么茶对气血不足好？
2015-01-05 13:48
其实没什么问
冬天到了，手脚一直冰冷，晚上睡觉怎么都热不了身子。而且面色发黄，头发也很干枯，好像是气血不足，喝什么茶比较好呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。女性气血不足表现在很多方面，从面色、发质、神志等方面可以看出。所以气血不足是不可忽视的，它影响着女人时时刻刻的生活。可以喝一些滋补的茶来补充气血，我建议你喝红枣枸杞茶或者红枣桂圆茶。这都是一些补气养血的饮品，可以补气血，增强体质，不过一定要坚持服用，每天至少两杯。会使肌肤恢复红润，也会使女性看起来更精神。