想喝枸杞茶怎么泡？
2014-12-19 09:51
黑色掩盖问：
平时在公司没事的时候都爱喝一些花茶。昨天看见同事喝的是枸杞茶。我想问一下这个枸杞茶应该怎么泡才好。
专家解答
-
白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中，以开水冲泡服用，或以锅水煮服用。
枸杞八宝茶的做法：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。
温馨提示：枸杞在中医中就是一味很补身体的药材，在平时常喝枸杞茶对于我们人的身体都是非常好的。但是在饮用的时候一定要注意自身是否有与枸杞相冲突的疾病。