如何预防夏季感冒

一些头疼脑热的感冒是在一般人都有发生过的事情，在多数人的印象里感冒多是因为着凉了，所以就认为只有在寒冷的冬季才会容易感冒。其实不然，春夏都是感冒的多发季节，春天就不用多说了想必很多人都知道。但是在被人们忽略的夏季现在也是感冒的多发季节，而夏天感冒往往就是在人们不注意的情况下不知不觉的发生了。不过，只要做好了以下所要说的几点事情就可以在最大的程度上预防夏季感冒的发生。

没有风，温度高，太阳毒这些都是夏天的标志，人们为了解决这些事情就发明了电风扇，空调，冰箱这些电器，但是这些东西虽然在很大的程度上解决了夏季所带来的问题以外还对人的身体在无形种造成了伤害。现如今不管是在住宅还是在工作的地方大部分都会有空调，而空调的度数也调到很低，从炎热的室外到冰凉的室内这一热一冷的温度的交换就容易使人体感冒。所以为了防止感冒不要把空调的温度调太低，也不要对着空调的出气孔吹风。

不管是在哪个季节，晚上是最容易感冒的时候，因为这个时候的身体最虚弱抵抗力最差。在夏季虽然是晚上温度也很高，很多人喜欢空调风扇的吹一夜又不盖被子，然后不知不觉的就感冒了。为了预防感冒最好不要用空调或者是风扇吹一夜，非要如此的话也要用一床薄一点的被子盖着肚子。

另外，虽然冰冰凉凉的饮料喝冰棒都是降温最快的方法，但是如果吃太多的冰的东西反而更会容易感冒。这是因为身体是有一个平衡的，身体外部越是热那么就说明身体的内部越是寒冷，如果在这个时候还吃下很多的冰的东西那不感冒才怪。