人体保健按摩穴位有哪些？

随着时代的发展，人们越来越在意自己的身体，所以现在按摩也都很发达，几乎连乡下也有按摩院。不知道大家有没有去过。反正我去过。按摩的部位有很多种，因为人身本就有很多穴道，这和中医理疗的概念差不多。下面大家就根据小编来了解下这个神秘而又常见的按摩。大家有空可以做做按摩。来放松下自己疲惫了一整天的身体。

1、风池穴——(在项后枕骨下，与乳突后凹陷处)，是足少阳胆经上的一个重要穴位。针5～8分，针刺角度向对侧眼窝方向刺进。

按摩方法：

①、先用右手拇食指岔开，分按两侧风池，两指同时用力一捏一松25下;换左手捏拿风池25下。

②、用两拇指分按两风池，余四指抱头，两拇指同时用力揉捻旋转各50下。

保健作用：能主治头痛、头晕、失眠、感冒、高血压、发热、颈项强直、目赤痛、目眩、流泪、青光眼、视神经萎缩、鼻衄、耳鸣、腰背酸痛、中风等。

2、后溪穴——(在第五掌骨小头后方凹陷中)，是手太阳小肠经上的一主要穴位。

按摩方法：

①、用右手拇食指岔开，拇指在左手掌上，食指在左手背，两指同时用力掐捏揉左手后溪50下;换左手掐捏捻揉右手后溪50下。

②、两手握拳，拳心朝上，两后溪对敲50下。针5～8分。

保健作用：能主治头项强痛、鼻衄、耳聋、上肢抽搐、肘臂疼痛、咽喉肿痛、手指挛急等。

当然还有一些穴位可以按摩。

疲惫了一整天，我们都想有个轻松的身体去睡觉放松下，不知道我讲完这大家有没有想法去按摩呢？我建议大家去，有些人年轻的时候不知疲倦的挣钱，到老了身体差了，花了不少钱看病。这又何必呢，不如趁我们年轻的时候就保养好自己的身体。也算是对家庭的负责吧。