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女性经期千万不能吃的九种食物

张洲瑜2014-01-20 09:57:45

女性经期经期不能吃的食物

9、柿子

柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。

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