电脑辐射对皮肤危害大,要正确使用

来源:大众养生网

目录

  • 1使用电脑方式要正确
  • 2对皮肤的影响
  • 3正确使用隔离产品和补水产品
  • 4注意及时补充营养
  • 5用完电脑记得彻底清洁皮肤

1使用电脑方式要正确

在用电脑的时候,我们的身体和电脑显示器保持的距离应该不少于70厘米,并且电脑的屏幕亮度要注意适当调整,屏幕亮度越高,电磁辐射越强,反之则越小,但是也不是说要调的非常暗淡,亮度过于暗淡又会影响视力,造成眼疲劳;用完电脑以后要记得及时关掉电脑,不是说仅仅关掉显示器或者将电脑待机就可以,要知道,电脑的键盘辐射比显示器辐射更加厉害,只关电脑是无法完全避免辐射的。

2对皮肤的影响

电脑在运行的时候回产生大量静电,电脑周围就会聚集大量灰尘和污垢,这些污垢落到人体皮肤上,容易导致毛孔阻塞,皮肤无法呼吸,皮肤必要的湿度无法保持;同时,电脑的辐射还会加剧皮肤表面水分蒸发,导致皮肤变得越来越干燥,为痤疮和粉刺的滋生提供了条件,皮肤色素随之开始沉淀,导致肤色变得暗黄,甚至出现红疹;除了影响皮肤之外,使用电脑时间过长还会导致眼睛变得干涩,增加黑眼圈,并且电脑辐射还可能导致妇科疾病发生,怀孕女性长时间受到电脑辐射,还会危害到腹中胎儿。

3正确使用隔离产品和补水产品

使用电脑频繁的人群,在用电脑前最好涂一些隔离霜或是粉底等防护用品,以增加皮肤抵抗力,隔离霜能够有效隔离灰尘,保证皮肤呼吸畅通,减少尘埃对皮肤是危害。除了隔离之外,补水工作也要做好,尤其是在夏秋季节更要重视,夏季油脂分泌旺盛,身体中的水分容易在高温下蒸发,使用补水型产品能够加速血液流动,补充肌肤所需要的充足水分和其他养分,加快皮肤新陈代谢速度。

4注意及时补充营养

经常使用电脑的人应该多吃富含维生素B的食物,比如新鲜的动物肝脏,水果蔬菜,不定期的喝枸杞值喝胡萝卜汁来养肝护目;每天上午喝两到三杯绿茶,能够有效消除电脑辐射带来的危害,并且绿茶中的维生素A原被人体吸收后迅速转化成维生素A,维生素A合成视紫红质能够保护和提高视力,不喜欢喝绿茶的也可以用菊花茶来代替,菊花茶同样有抗击电脑辐射和调节体能的作用。

5用完电脑记得彻底清洁皮肤

长时间受电脑辐射,皮肤分泌的油脂越来越多,皮肤变得油腻不堪,毛孔越来越大,因此每天在使用电脑前和用完电脑后,一定要及时做好面部清洁工作,用温水加洗面奶及时清洗皮肤,将静电吸附的尘埃污垢彻底洗净后,再涂上温和型的乳液和化妆水,能够有效减少辐射伤害。面部清洁保养产品最好选择无油清爽型的乳液,以保证增强皮肤吸收养分和水分能力,深层活化肌肤细胞,保持肌肤湿润。

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