西柚空腹能吃吗？不可不知的饮食健康！
❖目录
- 1吃西柚的好处
- 2空腹可以吃西柚吗
- 3西柚宜早饭后食用
- 4西柚怎么吃有营养
1吃西柚的好处
西柚中柠檬酸，维生素C和P，叶酸，可溶性膳食纤维等含量丰富，常吃西柚可以排除身体毒素，清除体内的垃圾，降低血液中胆固醇的含量，维护血管功能，西柚中的天然叶酸可以帮助孕妇补充叶酸，满足孕妇在怀孕期间的营养需求，保证胎儿的健康成长。
2空腹可以吃西柚吗
西柚不可以空腹吃，西柚虽是碱性食物，但是它本身含有大量的酸性物质，如柠檬酸，维生素C，叶酸等，人体空腹时，胃里面会分泌胃酸，如果有再食用像西柚这种含有酸性成分特别多的食�