苦丁茶性寒，虚寒体质喝了可能会拉肚子

❖目录

• 1什么人喝苦丁茶会拉肚子
• 2喝苦丁茶会不会拉肚子
• 3怎样降低苦丁茶的寒性
• 4注意事项
• 5苦丁茶的药用价值

1什么人喝苦丁茶会拉肚子

苦丁茶性寒，长期饮用对男女的生育不好，还会凉子宫，对于一些虚寒体质，风寒感冒患者，以及肠胃炎患者来说，喝苦丁茶很容易加重他们体内寒气的散发，导致腹痛腹泻，所以体质虚弱，有寒症的人不要喝苦丁茶，会拉肚子，加重虚寒体质。

2喝苦丁茶会不会拉肚子

苦丁茶性寒味苦。对于正常人来说，适量的喝苦丁茶有清热解暑，解毒去火的效果，不会引起拉肚子，吃多了油腻食物喝点苦丁茶有很好的解腻排毒功效，但是因为它是寒性的，所以一定要少吃，喝多了确实会引起拉肚子。

3怎样降低苦丁茶的寒性

苦丁茶性寒，虽有去火清热功效，但是很多人受不了它的“寒气”，饮用后会拉肚子，在冲泡苦丁茶时可以和红茶、乌龙茶等热性茶或与人参、桂元、红栆、枸杞、冰糖等热补药材一并冲泡，这种冲饮方法既可对苦丁茶的药性有一定的中和作用，也能使茶水具有其他茶、药的优点。

4注意事项

苦丁茶是大寒之物，虽可以降火除热，但是不建议长期饮用，特别是经期妇女和新产妇，女性经期出血量大，抵抗力差，如果再喝苦丁茶，很容易导致月经不调；苦丁茶也不利于妇女产后子宫的恢复，生完宝宝后喝寒性之物会留下后遗症。

5苦丁茶的药用价值

中医认为苦丁茶性凉，有散风热，清头目，除烦渴的作用，可用来治疗头痛，牙痛，目赤，热病等，苦丁茶不仅含有人体必需的多种氨基素，维生素以及锌，锰等微量元素，具有降血脂，抗动脉粥样硬化等作用，深受中老年人的青睐。