1.润肠通便

益生菌酸奶中含有的益生菌能保护胃黏膜，刺激肠道蠕动，起到通便的效果。

2.调理肠胃，提高免疫力

益生菌酸奶能保护肠胃，提高人体的免疫力

无副作用

如果孕妇没有反酸情况，完全可以喝酸奶。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。

不上火

益生菌酸奶可在饭后半小时食用。

益生菌酸奶可与红酒同食，有很好的减肥功效。

注意观察生产日期

以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制成。

益生菌酸奶宜存放在恒温的冰箱中保存。