益生菌酸奶

别名: 益生菌酸奶

方承康 主任医师

南昌大学第一附属医院 中医科

简介

益生菌酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。

推荐

价值信息

功效与作用

  • 养胃健胃
  • 调理肠胃
  • 提高免疫力
  • 治疗便秘

营养价值

1.润肠通便

益生菌酸奶中含有的益生菌能保护胃黏膜,刺激肠道蠕动,起到通便的效果。

2.调理肠胃,提高免疫力

益生菌酸奶能保护肠胃,提高人体的免疫力

副作用

无副作用

同类食材

适宜与禁忌

一般人群均可食用益生菌酸奶。
无特殊禁忌

关于吃

孕妇能吃吗

如果孕妇没有反酸情况,完全可以喝酸奶。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,而且易于消化吸收,酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖,减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用,同时还可使人体增加维生素b族。

上火吗

不上火

怎么吃

益生菌酸奶可在饭后半小时食用。

益生菌酸奶可与红酒同食,有很好的减肥功效。

相关菜谱

    食材特性

    挑选技巧

    注意观察生产日期

    制作技巧

    以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制成。

    保存技巧

    益生菌酸奶宜存放在恒温的冰箱中保存。

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