方承康 主任医师
南昌大学第一附属医院 中医科
深海鳕鱼堡
别名: 深海鳕鱼堡
简介
鳕鱼制成的汉堡。新鲜鳕鱼肉搭配蔬菜，外裹香酥营养的面包屑，搭配浓郁的沙拉酱，鲜美味香。深海鳕鱼堡含有丰富的能量，能过迅速补充能量。深海鳕鱼堡具有软化并保护血管的功效，深海鳕鱼堡具有降低血液中的血脂和胆固醇的作用。
推荐
价值信息
功效与作用
- 调理肠胃
- 开胃消食
营养价值
1.补充能量
深海鳕鱼堡含有丰富的能量，能过迅速补充能量。
2.保护血管
深海鳕鱼堡具有软化并保护血管的功效，深海鳕鱼堡具有降低血液中的血脂和胆固醇的作用。
副作用
无副作用
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适宜与禁忌
- 宜
- 一般人群均可食用深海鳕鱼堡。
- 忌
- 减肥者慎食深海鳕鱼堡。
关于吃
孕妇能吃吗
能，鳕鱼对孕妇很好，促进脑发育
上火吗
属于油炸类食物，吃多了就一会上火的
怎么吃
深海鳕鱼堡可以直接食用，无需任何加工。
深海鳕鱼堡不适宜食用过量，食用深海鳕鱼堡后具有饱腹感，会影响正常的进餐。
相关菜谱
食材特性
挑选技巧
新鲜鳕鱼以颜色雪白为宜
制作技巧
该菜肴要求175度油温左右炸制3分半钟左右，呈金黄色捞出控油后，加入一片生菜，并挤上适量沙拉酱，并夹入汉堡面包即可
保存技巧
深海鳕鱼堡在常温下保存2~4小时，可以放在冰箱中贮存1天
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