苹果汁

别名: 苹果汁

方承康 主任医师

南昌大学第一附属医院 中医科

简介

苹果汁也就是由新鲜苹果榨出来的果汁。苹果有利于呼吸系统和肺功能,能降低肺部的污染和烟尘。苹果汁中苹果含有丰富的纤维素,有助于排出体内毒素,帮助通便。

推荐

价值信息

功效与作用

  • 提高免疫力
  • 防癌抗癌
  • 抗衰老
  • 减肥

营养价值

1.苹果可降低胆固醇

苹果可以维持血糖,降低胆固醇。

2.苹果能防癌抗癌

吃苹果有助于预防肺癌、结肠癌。

3.苹果是血管清理剂

苹果有利于呼吸系统和肺功能,能降低肺部的污染和烟尘。

4.苹果可促进胃肠蠕动

苹果能够帮助人体排出无用物质,降低有害物质对皮肤的伤害。

副作用

无副作用,但是吃多了会拉肚子,适量吃。

同类食材

适宜与禁忌

一般人均可饮用苹果汁。

关于吃

孕妇能吃吗

可以的,喝吧!苹果汁维生素都很多,对宝宝很好的

上火吗

不会上火,但也不宜多吃, 每天吃一个苹果应该是最佳效果

怎么吃

苹果汁作为一种果汁型饮料可以直接饮用。

相关菜谱

    食材特性

    挑选技巧

    观察生产日期。

    制作技巧

    用苹果榨汁即可。

    保存技巧

    冷藏

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