辣椒粉

别名: 辣椒面儿

方承康 主任医师

南昌大学第一附属医院 中医科

简介

辣椒粉是红色或红黄色,油润而均匀的粉末,是由红辣椒,黄辣椒,辣椒籽及部分辣椒杆碾细而成的混合物,具有辣椒固有的辣香味,闻之刺鼻打喷嚏。辣椒粉热量不高,但能促进食欲,减肥期间不宜多吃。

推荐

价值信息

功效与作用

  • 增加食欲
  • 助消化

营养价值

1.辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。

2.辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。

3.辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化。

4.辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

副作用

无副作用

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适宜与禁忌

一般人群均可食用辣椒粉
目疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等患者、火热病症或阴虚火旺、高血压病、肺结核病的人应尽量少食辣椒粉。

关于吃

孕妇能吃吗

慎吃 孕妇应少吃且慎食辣椒,因为辣椒属于辛辣刺激食物。

上火吗

吃辣椒粉会导致上火。辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用

怎么吃

辣椒粉调味:辣椒粉多用来调味,可以拌面食用,亦可在烹制时添加。

辣椒粉煎服:用少许辣椒粉煎汤内服,可治因受寒引起的胃口不好、腹胀腹痛。

相关菜谱

    食材特性

    挑选技巧

    辣椒粉是红色或红黄色,油润而均匀的粉末

    制作技巧

    辣椒粉可以用来炒菜,偶家多是用辣椒粉来做辣椒油(用热油浇在上面拌匀即可)。

    保存技巧

    研磨好的辣椒粉要彻底晾凉以后才能装入密封袋保存,否则容易回潮变质。

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