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花生汤圆

简介汤圆是中国汉族的代表小吃之一,是元宵节最具有特色的食物。花生汤圆即用花生做馅,外面用糯米粉搓成球,煮熟后,吃起来酥香可口。由于汤圆营养丰富,中医历来将元宵视为可补虚、调血、健脾、开胃之物,现代营养学家也非常推崇元宵的保健功能。

季节全年

功效与作用

1.治疗心血管疾病
花生汤圆中的含有抗肿瘤的物质,能降低血小板聚集,防止血管硬化肝脏疾病等学。
2.驱寒暖胃
花生汤圆中糯米有健胃暖胃的作用,新鲜食用有驱寒暖胃的效果。

营养价值(好处)

1.治疗心血管疾病

花生汤圆中的含有抗肿瘤的物质,能降低血小板聚集,防止血管硬化肝脏疾病等学。

2.驱寒暖胃

花生汤圆中糯米有健胃暖胃的作用,新鲜食用有驱寒暖胃的效果。

副作用(坏处)

无副作用

能吃吗

可以吃

怎么吃

水煮花生汤圆:花生汤圆煮熟之后可以直接食用。
油炸花生汤圆:花生汤圆用油炸食用味道香甜可口。

禁忌人群

糖尿病患者、肥胖者不宜多吃花生汤圆。

适宜人群

一般人群皆可食用花生汤圆。

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