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大麦茶

简介具坚果香味,碳水化合物含量较高,蛋白质、钙、磷含量中等,含少量B族维生素。因为大麦含谷蛋白量少,所以不能做多孔面包,可做不发酵食物。珍珠麦是经研磨除去外壳和麸皮层的大麦粒,加入汤内煮食,见于世界各地。

季节全年

功效与作用

1.健脾消食
大麦茶有除热止渴的作用,饮用有下气利水的效果,可用于帮助消化,调理肠胃动力不足。
2.消温解毒
大麦茶有排毒消暑的作用,更对皮肤有美容效果,能美白皮肤,使之光滑。
3.增强体质
大麦茶能够使老弱者改善羸瘦的情况,开胃消食,促进食欲,能增强体弱者的体质。

营养价值(好处)

大麦茶含有人体所需的17种微量元素,19种以上氨基酸,富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维,适应了人们回归自然,追求健康的需求。

副作用(坏处)

如果科学的饮用大麦茶,不但能够达到减肥的功效,同时还没有任何的副作用。但如果你想要快速的减肥从而大量的饮用大麦茶,势必会导致出现腹泻的情况。
由此可见,大麦茶几乎不含有任何的副作用,是纯天然的健康茶饮。而且在冲泡大麦茶的时候还不用担心会弄脏茶具的情况出现,适量多喝还不会污染牙齿,长期饮用大麦茶能起到养颜、减肥的效果。

能吃吗

能吃。

怎么吃

1、水2升左右,煮沸,放入一包大麦茶,再煮5-10分钟左右即可饮用
2、不愿意煮的MM可以用开水直接泡,泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。
3、夏天不想喝热的,那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧,会是很好的解暑饮料。注意,冰的大麦茶不要多喝,因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强,除非便秘,不然适量啊。

禁忌人群

火气重的人人士不宜饮用大麦茶。

适宜人群

一般人士均可饮用大麦茶。

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