现在经过减肥法，可以说是比较流行的一种减肥方式，而且因为这种减肥方法见效快，无副作用，所以是受到很多人喜爱的，但是经络减肥法也要注意掌握正确穴位，如中脘天枢两穴。
1、经络减肥法。
（1）磁石经络法。中医在经络瘦身方面有其独特的形式，磁石经络法，配方源于清代，指将传统的黑膏药添加磁石，贴在肚脐处进行减肥。
（2）点穴减肥法。也有利用中医穴位经络“推腹”的穴位推腹法。通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的，通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。
（3）拔罐减肥法。拔罐减肥也是经络减肥的一种形式。以祖国的传统中医理论为指导，
2、针灸减肥法。
通过刺激经络穴位能帮助您改善两个系统的功能，这两个系统是：下丘脑-脑垂体-肾上腺皮质，和交叉耦合-肾上腺髓质。因此，不但使基础新陈代谢虑加快，还
使脂肪代谢虑加快，从而增加热能消耗多余脂肪。最后，还能调整、修复和完善人体的自然平衡状态。
3、穴位减肥法。
腹部减肥中脘穴，水分穴，天枢穴，气海穴，关元穴，水道穴
穴位一：中脘穴，腹部正中线肚脐以上大约4寸处。穴位二：水分穴，腹部正中线肚脐以上大约1寸处，（按摩水分穴有助于排除体内多余的水份，避免水肿，并且可以帮助胃肠蠕动，锻炼腹肌，避免小腹突出）
穴位三：气海穴，腹部正中线肚脐以下约1。5寸处。
穴位四：关元穴，腹部正中线肚脐下大约3寸处。
穴位五：水道穴，肚脐以下大约3寸处，关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。
穴位六：天枢穴，肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处以左天枢为重点。
按摩气海，关元穴能有效地地抵制食欲，有利于腹部脂肪均匀分布，而按摩天枢穴则可以帮助消化。排气，促进胃肠蠕动，废物排泄，当然更有利于消除小腹赘肉。