睡前喝红酒的好处 预防老年痴呆、高血压、感冒

睡眠对人来说是非常重要的一件事情，然后失眠是现代人中普遍存在的问题，这些问题有些还会影响到生活，不利于人们的健康。失眠和很多的原因有关，不仅饮食可以辅助改善失眠这个问题，葡萄酒的功效也可以预防失眠。