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承山穴

  • 简介
  • 取穴方法
  • 按摩方法
方承康 | 主任医生 中医科 三甲

南昌大学第一附属医院


承山穴,经穴名,归属足太阳膀胱经,别名:鱼腹,肉柱,伤山,鱼肠,肠山,鱼腹山,玉柱,鱼腰穴。


位置


在小腿后面正中,委中与昆仑之间,当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处


作用


1、缓解治疗小腿肚抽筋(腓肠肌痉挛)、脚部劳累、膝盖劳累、腰背痛、腰腿痛。 2、治疗便秘、脱肛、痔疮等。 3、理气止痛、舒筋活络。


主治


痔疾,腰腿拘急疼痛


配伍


1、配长强穴、小肠俞穴治痔疾。 2、配环跳穴、风市穴、阴市穴、委中穴、昆仑穴、申脉穴治腰痛背酸。


理疗方法


按摩、针灸

方承康 | 主任医生 中医科 三甲

南昌大学第一附属医院


取穴方法


俯卧,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。

方承康 | 主任医生 中医科 三甲

南昌大学第一附属医院


按摩方法


以指柔为主每次按摩五分钟,每天两次