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睛明穴

  • 简介
  • 取穴方法
  • 按摩方法
方承康 | 主任医生 中医科 三甲

南昌大学第一附属医院


睛明穴,经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。手足太阳、足阳明、阴蹻、阳蹻之会。《备急千金要方》作精明。别名:目内眦,泪孔穴,泪空穴,泪腔穴,目眦外。


位置


在面部,目内眦角稍上方凹陷处。


作用


1、消除黑眼圈、眼部减压,可舒缓肩颈肌肉僵硬,预防头痛,提神醒脑等。 2、缓解治疗迎风流泪、结膜炎、目赤肿痛、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病等。 3、舒缓急性腰痛等。 4、治疗偏头痛、三叉神经痛等。 5、明目、通络。


主治


目赤肿痛,近视,夜盲


配伍


1、配头维穴、临泣穴、风池穴治迎风流泪。 2、配攒竹穴、丝竹空穴、合谷穴治赤眼肿痛。


理疗方法


按摩、针灸

方承康 | 主任医生 中医科 三甲

南昌大学第一附属医院


取穴方法


目内眦角稍上方凹陷处即此穴

方承康 | 主任医生 中医科 三甲

南昌大学第一附属医院


按摩方法


以指柔为主每次按摩五分钟,每天两次