游泳耳朵进水了一般可以使用棉签蘸取、咀嚼口香糖、单脚跳等方式进行改善，能够将耳朵里面的水排出来。
1、棉签蘸取：游泳属于一种比较好的有氧运动，如果游泳的姿势不正确，可能会造成耳朵进水，可以使用干净的棉签，可以将水分吸出来。
2、咀嚼口香糖：另外患者也可以在医生的指导下咀嚼口香糖，在咀嚼口香糖的过程中能够产生气流和压迫，帮助耳内的水自行流出。
3、单脚跳：患者需要侧着头部，然后通过单脚跳的方式，可以使耳内水分在重力作用下排出。
除此以外，如果出现了严重的耳痛，可以遵医嘱使用阿奇霉素颗粒、头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，能够改善症状。