拉肚子通常可以喝酸奶。酸奶里面含有益生菌，可以改善肠道菌群症状，对拉肚子能起到缓解作用。拉肚子一般是饮食不对，比如平时经常吃清淡食物，偶尔吃一些油腻食物和辛辣刺激食物，就会导致胃肠道消化不良，积食引起的腹泻、腹痛等。
拉肚子可能是身体免疫功能下降，受到细菌感染引起的肠炎、胃肠炎等疾病导致。如果是细菌感染引起的症状，就需要在医生的指导下口服消炎和抗生素药物治疗，比如阿莫西林胶囊、蒙脱石散、硫酸氢钠霉素颗粒等药物治疗，能起到消炎杀菌的效果，治疗腹泻。
在治疗疾病期间要养成良好的生活习惯，多吃清淡容易消化的食物，少吃油腻刺激食物。