便秘通常情况能吃食用色素，但是不可多吃，否则会对健康形成影响。
便秘通常是肠胃蠕动缓慢引起，通常不影响吃食用色素，便秘可能是不良的生活方式和饮食方式导致，比如不爱运动、长期久坐、吃辛辣刺激性食物，食用色素适量来吃通常不会对身体健康造成太大危害，食用色素的作用是通过食物添加，一般摄入的量不大，通常不会加重便秘。
便秘需要养成良好的饮食规律和生活作息，多吃富含膳食纤维的食物，适当的参加一些户外运动，增强肠道蠕动，有助于缓解便秘。
