便秘能吃烧仙草吗

发布时间:2023-02-06 1378人阅读
王蔚虹主任医师 北京大学第一医院

实际上在生活中在外面购买的烧仙草会添加很多的物质,对我们的身体健康其实是不怎好的,但是真正的烧仙草其实是可以起到预防便面的作用,所以说便面的人当然是可以吃烧仙草。

1、预防便秘,消除水肿,健脾利胃,增强机体免疫功能,催乳汁

2、清热解毒,抗菌抑菌作用,具有抗过敏作用,降血脂作用,保护肾脏,真正的烧仙草是食用仙草去熬煮的,制作时需将仙草干,采人工搓洗干净,再放入大锅煮,提炼八小时,才将仙草所含的胶质慢慢熬出来,浓稠度要控制得宜,经过滤后的原汁再加入少许糖及太白粉,再经过煮沸后保温。一般烧仙草放凉后会凝结成冻晶体状,就是我们夏天吃的仙草冻了。想要预防和缓解便秘,那么首先就应该注意自己的饮食习惯调整,多吃那些富含膳食纤维,有助于消化的食物,这样才可以真正的帮助我们起到缓解便秘,保证身体健康的作用,希望大家在生活中都可以重视这些问题。