高血压能吃海龙吗

发布时间:2023-01-29 2855人阅读
吴彦主任医师 北京大学人民医院

高血压患者通常能吃海龙,但不要吃太多。

海龙是一种具有滋补养生作用的海产品食物,里面含有许多优质蛋白,而且还有人体脂肪和维生素a、维生素b、碳水化合物、生物碱、硫氨酸以及矿物质等,高血压的患者可以适量的吃一些海龙不会引起血压升高,但不要吃太多。

高血压的患者需要合理膳食平衡膳食,多增加钾的摄入,比如新鲜水果、蔬菜、豆类等,多吃一些含纤维的全谷物食物和蛋白质。注意减少钠盐的摄入,减少高脂肪食物的摄入。