慢性盆腔炎的表现一般有白带异常、小腹坠胀、疼痛等现象。建议合理饮食，作息规律，避免吃辛辣刺激食物。
1、白带异常：如果是由于不注意局部卫生，导致细菌感染所出现的轻微白的异常现象，可以通过清淡饮食来进行改善。
2、小腹坠胀：不合理的饮食结构，长期吃辛辣刺激食物导致子宫盆腔受到刺激会出现小腹坠胀，可以通过热敷或者是清淡饮食来进行缓解。
3、疼痛：不规律的作息，长期熬夜会导致抵抗力和免疫力下降，出现盆腔炎导致的疼痛，可以通过规律作息或者是热敷来进行改善。
除此之外，还会出现月经不调腰酸等现象，可在医生指导下口服甲硝唑或者是阿莫西林胶囊。