经期可以吃猕猴桃吗

发布时间:2022-10-25 2053人阅读
王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院

经期一般情况下可以吃猕猴桃,但是在吃猕猴桃的时候,要控制好猕猴桃食用量。

猕猴桃是比较常见的一种水果,一般口感酸甜,里面含有丰富的维生素C以及氨基酸,可以为女性身体补充所需要营养物质,月经期间适当的吃猕猴桃,能用于增加身体里面所需要营养物质,不会对月经周期造成直接影响,不会导致月经出血量增多或者减少情况。

月经期间吃猕猴桃的时候,有必要的情况下,可以把猕猴桃放在温水里面适当的加热,同时要避免吃糜烂的猕猴桃以及从冰箱里面取出来的猕猴桃。