经期一般不能吃剁辣椒，要合理安排饮食。如果出现异常不适，要及时就诊，明确诊断，遵医嘱治疗。
经期属于女性比较特殊的时期，通常要保持饮食清淡、营养、易消化，不能吃生冷、辛辣、刺激性食物。剁辣椒主要是由辣椒制成，含有辣椒素，而且辛辣刺激味比较强，由于经期女性身体比较虚弱，通常会出现腰酸、身体乏力等现象。如果吃剁辣椒，容易使胃肠道受到刺激，引起胃肠道疼痛或腹泻等症状，加重经期不适。
除此以外，经期还要注意做好保暖，避免受凉导致痛经。
